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        孕婦補充營養的原則

        來源: 菜瓢谷 發布時間: 2014-03-12 15:29:42 瀏覽: 6419


            女性在懷孕之后,由于胎兒生長發育的需要,從膳食中得到的營養物質必須有所增長,因為孕婦的營養好壞直接關系到胎兒能否正常發育,如果孕婦營養不良,就容易造成流產,早產、胎兒畸形等。

            妊娠是個非常復雜的生理過程,孕婦在妊娠期間為適應胎兒在體內的生長發育,需要進行一系列的生理調整。因此醫學上將妊娠分為三期,即每三個月為一期。

            懷孕的第一期(1~3月),是胎兒發育的初期,孕婦體重增長較慢,對營養的需要量與懷孕前沒有太大區別。從第二期(4~6月)開始,母體開始貯存脂肪及蛋白質,此時胎兒、胎盤、羊水、子宮、血容量、乳房等都迅速增長,孕婦的體重因此而快速增長(體重增加約4~5千克)。第三期(7個月至出生),孕婦的體重繼續快速增加,到生產時,3個月的體重增加在5千克左右。因此,孕婦應在懷孕的第二期,即懷孕的第4個月起增加營養素的攝入量。

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