神經痛的癥狀及吃什么食物好

    感覺神經在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛叫做神經痛，常見的有三叉神經痛、肋間神經痛、坐骨神經痛等。

    頭部和面部發生的神經痛多為三叉神經痛，劇烈的疼痛發生在額頭、眼睛周圍、臉頰、下顎等部位，時間從數秒到數分鐘不等。隨著呼吸和咳嗽痛感會更加強烈?？梢哉f是神經痛的代表，坐骨神經痛是指腰部、臀部、下肢外側或后側有痛感。

    神經痛并非疾病而是一種癥狀。因此在緩解痛感的同時找到神經痛的原因就顯得至關重要了，坐骨神經痛部分原因是腰椎間盤突出造成的，除此之外，壓迫神經、血管不暢、帶狀皰疹、腫瘤等原因也可引起神經痛。

    防治神經痛的飲食方面，韭菜和大蒜都是暖身的食材，艾草湯和梅酒的濕敷都有利于促進血液循環。

    長期食用韭菜暖身，對減輕神經痛有很好的效果。每天吃兩瓣大蒜，能有效改善血液循環。富含檸檬酸的各種食物能促進燃燒體內酸性廢棄物，祛除疼痛根源。

    另外，每天要使用優質油進餐，盡量攝取食用油，芝麻油拌菜以及一些簡單制作的涼拌食品，對緩減神經痛的發作都有好處。